Bảo vệ con bạn khỏi thuốc lá thụ động

Trẻ em sống chung nhà với người hút thuốc sẽ có tỷ lệ nhiễm các bệnh về đường hô hấp cao hơn so với các bé sống trong môi trường không có thuốc lá. Các triệu chứng khi mắc bệnh sẽ trầm trọng và kéo dài hơn so với những trẻ sống trong gia đình không có khói thuốc. Tác động của khói thuốc thụ động sẽ tồi tệ hơn trong khoảng 5 năm đầu đời, khi bé dành hầu hết thời gian bên cha mẹ.

Càng có nhiều người trong nhà hút thuốc hoặc người đó hút thuốc càng nhiều, triệu chứng bệnh của trẻ sẽ càng trầm trọng hơn. Khói thuốc thụ động đặc biệt nguy hiểm đối với những trẻ bị bệnh hen suyễn. Trẻ tiếp xúc nhiều với khói thuốc sẽ tăng nguy cơ lên cơn hen suyễn, phải thường xuyên đến phòng cấp cứu cũng như gia tăng số lần phải nhập viện.

Nếu một đứa trẻ sống trong một gia đình có người hút thuốc thì trong vòng 18 tháng đầu tiên sau khi chào đời, bé có nguy cơ cao phát triển các bệnh về đường hô hấp như: viêm phế quản, viêm tiểu phế quản và viêm phổi. Chúng cũng dễ bị cảm lạnh, ho và viêm tai giữa. Phổi giảm hoạt động và có thể làm giảm nhịp thở và nhịp tim của trẻ.

Hút thuốc thụ động là nguyên nhân gây đột tử ở trẻ sơ sinh (SUDI), trong đó bao gồm hội chứng đột tử trẻ sơ sinh (SIDS) và tai nạn chết người khi ngủ.

Nếu nhà bạn hoặc người thân của bạn có con trẻ thì hãy nên tham khảo một số cách để bảo vệ bé khỏi thuốc lá thụ động sau đây:

1. Người nhà của bé phải " nói không với thuốc lá"

Nếu bạn đang hút thuốc thì bạn nên từ bỏ nó ngay trước khi bé nhà bạn gặp hậu quả. Việc cai thuốc chưa bao giờ là dễ dàng với bất kì một ai, nhưng vì sức khỏe cuộc sống của gia đình bận phỉa quyết tâm từ bỏ.

Để việc từ bỏ thuốc trở nên dễ dàng bạn có thể đăng ký một lớp học hoặc một chương trình hỗ trợ cai thuốc, hay là tìm hiểu 1 số phương pháp cai thuốc lá như:

• Dùng nước súc miệng cai thuốc Antismok 
• Cai thuốc lá bằng Đông y
• Cai thuốc bằng thảo dược tự nhiên

Còn nếu bạn đang mang thai, bạn càng cần phải bỏ hút thuốc càng sớm càng tốt vì khả năng sinh non và nguy cơ xảy ra các biến chứng trong thai kỳ sẽ cao gấp hai lần so với người mẹ không hút thuốc.

Khi bạn cho con bú, việc bỏ hút thuốc cũng cực kỳ quan trọng, vì các hóa chất từ thuốc lá có thể lẫn vào sữa của bạn và ảnh hưởng đến bé bú mẹ.

2. Không hút thuốc trong nhà, nơi con trẻ hay chơi

Nếu bạn cảm thấy việc bỏ thuốc là quá khó khăn đối với mình thì khi hút thuốc ở nhà, bạn nên ra ngoài sân, ban công, sân thượng hoặc dành một phòng riêng để hút thuốc. Không cho phép con bạn vào phòng hút thuốc hoặc những nơi bạn đã hút thuốc.

3. Không hút thuốc khi đang trông, chơi với bé

Nếu bạn cảm thấy không thể kiểm soát thói quen hút thuốc của mình, ít nhất thì bạn cũng cần có hành động bảo vệ con khỏi khói thuốc bằng cách không hút thuốc khi đang giữ con.

Tuyệt đối không hút thuốc khi có con ở bên cạnh hoặc khi bạn đang cho bé ăn, tắm hay vui chơi với bé.

4. Không nên để người hút thuốc trông coi con bạn

Nếu bạn có việc bận không thể giữ con, và việc nhờ người khác trông bé là điều hiển nhiên. Nhưng bạn nên nhớ, trước khi giao con em của bạn cho người đó, thì bạn hãy tìm hiểu kỹ xem liệu người giữ trẻ bạn đang thuê có hút thuốc hay không. Nếu có, thì bạn nên thay người trông bé ngay vì khi không thay con bạn rất dễ mắc phải bệnh hen suyễn.

“Để đảm bảo sức khỏe cho bé thì chắc chắn 1 điều rằng: bạn phải từ bỏ thuốc lá ngay từ hôm nay”

Nguyễn Hiền